Mes services

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Coach Personnel et Professionnel, j’interviens auprès des particuliers et des entreprises.


EXPERTISE

Je suis spécialisée dans les problématiques d’épuisement professionnel :

  • Burn-out : surcharge de travail et stress

  • Bore-out : manque de travail et de stimulation ou monotonie des missions

  • Brown-out : perte de sens dans ses missions ou dans la culture et les valeurs de son entreprise

Symptômes :

Perte de sens, démotivation, baisse de l’estime personnelle, manque d’entrain, trop de stress ou pas assez, sentiment d’inutilité, repli sur soi, procrastination, désengagement progressif…

 

Offres de coaching

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Coaching Préventif

Pour qui ? Pour les actifs/salariés qui ressentent des symptômes liés à un épuisement professionnel dû au stress, à l’ennui ou à la perte de sens.

Objectif :  prendre du recul et ouvrir son champ des possibles pour aborder le travail différemment, retrouver du sens et rebooster sa motivation.

Durée : 6 à 8 séances d’1h à 1h30

 

Coaching Nouveau départ

Pour qui ? Pour les actifs/salariés et les personnes en recherche d’emploi qui souhaitent entreprendre une évolution, une réorientation ou une reconversion professionnelle.

Objectif : faire un travail d’introspection et de remise en question pour redonner un élan à sa carrière et vivre sereinement cette phase de transition.

Durée : 8 à 10 séances d’1h à 1h30

 

Coaching Gestion du stress

Pour qui ? Pour toute personne qui souhaite être plus performante dans la gestion du stress.

Objectif : mieux gérer son stress et trouver/retrouver un équilibre.

Durée : 6 à 8 séances d’1h à 1h30

 

Coaching Team first

Pour qui ? Pour les managers qui souhaitent insuffler une dynamique positive au sein de leur équipe.

Objectif : être plus performant sur des points spécifiques de management et de leadership pour rebooster son équipe.

Durée : 8 à 10 séances d’1h à 1h30

 

 Tarif

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Particuliers

Entretien préalable

Un premier entretien de 45 minutes est toujours organisé en amont de chaque coaching pour vous présenter le cadre de travail et échanger sur vos projets. Cet entretien est gratuit et sans engagement.

TariF

80 / séance (en présentiel)

70 / séance (à distance - téléphone ou visioconférence)

- 15% pour les demandeurs d’emploi


 
 

Entreprises

Entretien tripartite

Un entretien tripartite, entre le demandeur d’ordre, le coaché et le coach, est organisé en amont de chaque processus pour présenter le cadre de travail et définir les attentes de chaque partie. Il est gratuit et sans engagement.

Tarif

Tarif sur-mesure, adapté à votre structure.